Holder mostró sus dos cuerpos y dejó una advertencia que incomodó a más de uno

Yo lo sigo a Tomás Holder desde sus días en Gran Hermano y siempre me llamó la atención cómo vive sus cambios en público, sin filtro y sin red. Esta vez volvió a hacerlo, pero con un giro que me dejó pensando: en vez de mostrar un antes y un después para celebrar, abrió las dos fotos y las dos le sirvieron para decir lo mismo. Ninguna de las dos es un ejemplo a seguir.

La primera imagen es de mayo de 2025. Holder aparece con 125 kilos, después de siete meses sin pisar un gimnasio, encerrado en su casa y con jornadas de hasta doce horas frente a la PlayStation. Comida chatarra, aislamiento y una sensación de estar perdido que él mismo describió con una frase que me parece brutal: "No encontraba rumbo, no encontraba soluciones". Es una confesión de esas que a uno le caen como un balde de agua fría, porque muchos hemos pasado por ahí o tenemos a alguien cerca que la está pasando.

Ibiza, la foto que parecía un triunfo

Del otro lado está la postal de julio de este año, en Ibiza, con un cuerpo marcado que llenó de comentarios las playas y las discotecas. Acá viene lo interesante: Holder no se subió a esa foto como un logro personal. Todo lo contrario. En sus propias palabras, la definición que se veía en la playa tenía una explicación que no era precisamente disciplina y buena alimentación.

“Mi cuerpo no es real, ni sano y tiene un soporte químico.”Tomás Holder

Detrás de esa imagen hubo cinco meses de control estricto de la comida, y el precio que pagó fue más alto de lo que se ve a simple vista. Me imagino la escena y me suena conocido: la balanza como dueña del día, culpa cada vez que comes algo que antes disfrutabas, una hamburguesa convertida en una pelea interna. Holder lo contó tal cual, sin maquillar nada, y eso es lo que le da valor a su testimonio.

• Que los 125 kilos de mayo eran consecuencia de ultraprocesados y de un momento emocional pésimo, no de "ser gordo y nada más".
• Que el cuerpo de Ibiza no era un estado saludable ni sostenible, porque dependía de un apoyo químico.
• Que la presión por verse de determinada manera en redes puede llevar a hábitos poco recomendables.
• Que la salud mental es el punto de partida y el de llegada, por eso insistió en pedir que se cuide.

Hay algo que me parece destacar y que él mismo reconoció: la foto de mayo la tuvo guardada durante meses por vergüenza. La sacó a la luz para acompañar a alguien que esté transitando algo parecido, no para dar lástima ni para viralizar un sufrimiento. Esa intención se nota, y se nota también en el cierre que eligió: "Cuiden su salud y sobre todo su salud mental". Frase corta, directa, de las que uno guarda en el bolsillo.

Como dato de color, en la misma charla Holder confirmó que a principios de marzo se hizo un implante capilar para corregir las entradas que antes disimulaba con el corte de pelo. Negó retoques en el rostro y le echó la culpa de los cambios en sus facciones a la dieta y a la barba. Cosas de la vida pública, donde cada centímetro se discute en los comentarios.

Mientras escribo esto pienso en la cantidad de veces que uno scrollea y ve cuerpos que parecen imposibles, y en la presión silenciosa que eso genera. Holder, que conoce ese mundo desde adentro, decidió romper la lógica del antes y después feliz y mostrar las dos puntas del hilo. No sé si le saldrá bien la próxima fecha de su gira, todavía no hay confirmación oficial ni precios de entrada publicados, pero lo que dejó dicho en redes ya merece una reflexión larga. Lo dejo picando para el debate de los lectores.